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Género ambiguo: la mar/el mar

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Género ambiguo: la mar/el mar
Consulta: 

Sé que la palabra mar es ambiguo, pero ¿qué diferencia hay entre decir LA mar y EL mar?

Respuesta: 

El signficado es el mismo para ambos géneros. En femenino se usa entre gente de mar y en poesía.