Mayúsculas

Tengo la siguiente duda. Si estoy escribiendo algo, y hago mención de la nueva era, de la ciudad bonita. Cómo debo escribirlas: la Nueva Era, o la Nueva era, o la nueva era, lo mismo va para las otras palabras de ciudad bonita (hago referencia a Bucaramanga, sin mencionarla). Por favor respondan de acuerdo a la nueva norma del 2010. Gracias.