uso de la coma

Solicito apoyo para conocer las reglas de puntuación sobre el uso de la coma antes y después de la conjunción "Y"Ejemplo:De acuerdo a la conversación telefónica que en días pasados tuve con tu departamento y, por este conducto, me dirijo a ti para solicitar tu apoyo en la gestión de una Beca para que...Debe en este caso colocarse la coma antes o después de la "y", podrían explicarle el como o porqué.Gracias